101 consejos para peregrinos: lo que te recomiendan quienes ya hicieron el Camino

Contenido de la mochila de Gert Kleinsteuber.

Quien ya ha hecho el Camino de Santiago tiene un consejo para todos los que aún van a ponerse en marcha. Nuestras lectoras y lectores han compartido con nosotros sus mejores consejos: aquí tienes 101, ordenados por temas y tal como nos los escribieron: unas veces prácticos, otras filosóficos, otras con un guiño.

No todos los consejos sirven para todo el mundo, y a veces dos peregrinos se contradicen directamente. Precisamente eso es lo bonito: el Camino es un poco distinto para cada uno. Quédate con lo que vaya contigo.

Equipaje: menos es más

El clásico entre todos los consejos para peregrinos, y el que casi todos solo entienden de verdad cuando ya están en camino.

• No lleves demasiado equipaje. De verdad que no. Me pasa una y otra vez, y pienso: «La próxima vez llevaré menos»… (Anja Lackhütter)
• Muy importante: piensa en pequeño: botes pequeños, frascos pequeños; no lleves frascos llenos, botes, etc.: es mucho, muchísimo, demasiado peso. La ropa, solo una muda. (ZeeZee Müller)
• Menos es más. ¡Mi mochila pesaba 7,6 kg en el vuelo de ida! (Katja Stiller)
• ¡Menos es más! No metas más de 8 kg. ¡Y en cualquier caso, un poncho para la lluvia y no un conjunto impermeable! ¡Los tapones para los oídos para dormir bien también son importantes! (Benedikt Hauser)
• Consejo: quita un tercio de lo que querías meter… No lo necesitas… (Dennis Vieten)
• ¡Vuelve a sacar la mitad! (Beat Roy)
• No te hacen falta 20 bragas o calzoncillos si llevas jabón para lavar la ropa. (Steff Steffson)
• Los salvaslips ahorran ropa interior. (Sybille Schmidt-Grundmann)
• El Camino no está en la selva: allí encuentras todo lo que necesitas. Hay cajeros automáticos, cobertura de móvil, wifi, crema solar… Todo lo que necesitas. (Günter Ganzevoort)
• Regala lo que no necesites. Puede que a otros les venga bien. (Angelika Elif)

Lo que no debe ir en la mochila te lo cuenta, con un guiño, la divertida antilista de equipaje.

Equipo y ropa

• Lleva la concha de Santiago bien visible en la mochila. Te abre puertas y corazones. (Peter Eich)
• Llévate camisas viejas de hombre: la manga larga protege los brazos de las quemaduras del sol o cuando hace fresco por la mañana; si hace calor, te remangas, y el cuello puede proteger la nuca del sol. Si llevas suficientes camisas, puedes ir deshaciéndote de ellas por el camino y así cargas menos peso. (Joke Keks)
• ¡POR FAVOR, NADA DE VAQUEROS! (ZeeZee Müller)
• Además de las botas de montaña, llévate unas chanclas o unas sandalias ligeras. (Peter Eich)
• Las Crocs son muy recomendables. No pesan nada y sirven para todo. Como calzado de ducha, etc. (Patrick Spannhoff)
• Los bastones de senderismo son muy útiles y recomendables… (Anja Beep)
• Una linterna frontal para las primeras horas de la mañana, así tienes las manos libres. Y un bastón alivia las rodillas. (Hanni Bumann)
• Mi mejor compra fue una bolsa de hidratación con tubo para la mochila. Superpráctica y te garantiza beber lo suficiente. (Ann-Kristin Budde)
• Dos botellas isotérmicas grandes para ir rellenando por el camino, jabón para la ropa y unas cuantas pinzas. Lo más importante: sebo de ciervo (contra las ampollas) y sombrero (contra la insolación). (Steff Steffson)
• Una cuerda para tender la ropa es buena y útil. (Anja Beep)
• Los imperdibles son prácticos para sujetar la ropa a la mochila si no se ha secado durante la noche. (Anja Beep)
• ¡La funda del saco de dormir se puede usar estupendamente como «bolso para la noche»! (Imke Lang)
• ¡No te olvides de la cuchara! (Anne Langers)
• Deja en casa el reloj y los cacharros tecnológicos. (Joke Keks)
• Hazte con una tarjeta de crédito… Con dinero en efectivo no haces nada en el aeropuerto. (Dennis Vieten)

¿Chubasquero o poncho? Encontrarás más de 70 argumentos de nuestras lectoras y lectores en ¿Chubasquero o poncho?

Para el recuerdo

• Una amiga me dio para el viaje una agenda de direcciones diminuta, que a lo largo del Camino se fue llenando con los correos electrónicos y las direcciones postales de mis compañeros de camino. (Nicole Hein)
• No te olvides del diario. Me sigue encantando leerlo, incluso un año después. Son recuerdos tan bonitos. Tengo que repetirlo sin falta. ¡Bom Camino! (Kerstin Theobald)
• Y no te olvides: un diario. (Steff Steffson)

Dormir en el albergue

• ¡Papel higiénico y tapones para los oídos! (Carolin Bogenrieder)
• Tapones para los oídos. (Joke Keks)
• Tapones para los oídos y analgésicos. (ZeeZee Müller)
• Llévate un gancho en S (o un gancho de carnicero). Así puedes colgar la mochila de la litera en el albergue, la tienes a mano desde la cama y no tienes que dejarla en el suelo sucio. Además, en las duchas puedes colgar la ropa y no se moja. (Wolfgang Beckmann)
• Llévate cuantas más bolsas que hagan ruido, mejor ;) (Armin Müller)
• Por favor, en lugar de bolsas de plástico, usa solo bolsas de tela para guardar tus cosas (el crujido de las bolsas saca de quicio enseguida a quien se levanta con el pie izquierdo, y con eso ya se le ha estropeado el comienzo del día).
• Hay dos cosas que tienes que aceptar en el Camino: los compañeros de albergue que roncan y las ampollas. (Lea Rmpl)
• Lee bien las guías: si pone «albergue de culto, hay que verlo», no significa que tengas que dormir allí (chinches). (Alex Je-litto)

Sol, comida, bebida y salud

• En verano, no olvides la crema solar. (Steff Steffson)
• Protección solar para la cabeza. (Joke Keks)
• ¡Bebe mucho y come plátanos! (Heike Schulz)
• Bebe mucho, aunque haga frío. En una tormenta de nieve en los Pirineos tuve que ayudar a tres españoles: a pesar de los −5 grados y la nieve, estaban totalmente deshidratados. (Alex Je-litto)
• Mucha agua para el camino y unos sobres de azúcar en la mochila, por si te da una bajada de tensión. (Joke Keks)
• Como pequeña reserva siempre llevo frutos secos, por ejemplo higos y/o albaricoques secos, y unas cuantas almendras. (Notburga Ossenkopp)
• Come mucha proteína, como yogur: los músculos necesitan proteínas y, por el esfuerzo, los huesos necesitan calcio. (Alex Je-litto)
• Las tres primeras semanas tomé cada día pastillas de magnesio y no tuve agujetas ni una sola vez. (ZeeZee Müller)
• Atrévete también a probar cosas (en mi caso fue la comida). (Katja Stiller)
• Muchos, sobre todo jóvenes, tienen en los pies ese sarpullido raro al que por error llaman «sarna del peregrino». Plantas como la hierba gigante y los helechos son las candidatas perfectas para provocar, junto con la luz ultravioleta del sol, quemaduras tan graves. ¡Así que evita sin falta las plantas al borde del camino! (Josef Kornfeld)

Pies, calzado y ampollas

Pocos temas preocupan tanto a los peregrinos. Aquí las opiniones también difieren a veces: prueba lo que mejor les vaya a tus pies. En detalle: El calzado adecuado.

• Trata los pies con sebo de ciervo ya tres semanas antes y, por supuesto, también durante la peregrinación… puede hacer auténticos milagros. (Henny Fides)
• Sebo de ciervo para los pies cada noche, y ya una semana antes. Pomada cicatrizante Bepanthen para las ampollas abiertas. (Alex Je-litto)
• Cada mañana, untarse los pies con crema de sebo de ciervo, no caminar demasiado rápido (produce demasiado roce = ampollas) y, a mediodía, quitarse los zapatos y dejar que los pies se sequen. (Annette Segref)
• Untar también el interior de los zapatos de cuero con sebo de ciervo. (Stef Fi W-m)
• ¡Nada de apósitos para ampollas; con sebo de ciervo y esparadrapo basta! No tuve ni una ampolla. Y, por lo demás, NADA de estrés: la próxima cama te encuentra a ti. (Janica Rosenberg)
• Esparadrapo y pomada yodada: lo mejor para las ampollas. (Steffen Re)
• Compeed, de ninguna manera: me costó dos días y una semana sin calcetines en sandalias. Si ya tienes ampollas, mejor el viejo truco del hilo del ejército alemán. Así que mete en la mochila aguja, hilo, mechero y esparadrapo. (Gunter Skmnn)
• Otra cosa que ayuda contra las ampollas: dos pares de calcetines; debajo de los calcetines de senderismo, simplemente ponte unos calcetines finos de nailon (hace milagros). (Maria Fröhling)
• Yo he tenido buena experiencia con calcetines finos. (Joke Keks)
• En cada parada, quítate los zapatos e incluso, si hace falta, cámbiate de calcetines. (Alex Je-litto)
• En los caminos de grava a menudo «coleccionaba» piedrecitas en los zapatos. Ahora ya no me pasa. Mi truco: corto la punta de unas medias de seda hasta la rodilla y me las pongo como polainas sobre el zapato y la pierna. Ya no entra ni una piedrecita y se acabó lo de tener que vaciar los zapatos. (Jakob Pilger)
• Lleva botas de montaña ligeras (de caña media es más que suficiente) y ve con tiempo al ortopedista para revisar posibles malas posturas del pie y poder hacerte a las plantillas. Me encontré a muchos en el camino que tenían problemas con un «pie plano»… Yo misma estuve a punto de no poder terminar el Camino por eso. Aunque antes también salía a correr o a caminar 30–40 km por semana, tuve problemas. (Anja Beep)
• No te rindas enseguida, aunque los pies te duelan muchísimo después de tres días: ¡se pasa! (¡Sé de lo que hablo!) (Katja Stiller)
• Si tus pies ya no pueden más, haz una pausa o para. Nunca camines más de lo que tus piernas pueden llevarte: te arriesgas a tener que abandonar el Camino. (ZeeZee Müller)

Ritmo, etapas y madrugones

• ¡No te dejes arrastrar por los madrugadores! Aunque salgas a las 7 o las 8 de la mañana, todavía encontrarás sitio en el albergue al final de la etapa. (Stefan Wiersbin)
• El consejo más importante: no os levantéis a las 4; basta con levantarse a las 6. Ahora mismo estoy en el Camino y es una falta de respeto que la gente se levante a las 4 de la mañana. (Pierre Braunschweig)
• ¡Madrugar también puede ser maravilloso! (Annette Segref)
• Y también es importante: madrugar para salir con el amanecer. Tiene algo muy espiritual. Así que practica antes lo de madrugar y, antes de salir, revisa sin falta tres veces el contenido de la mochila. (Steff Steffson)
• Siempre salía entre las 7 y las 7:30 y llegaba al albergue como muy tarde a las 14:00, y era de las primeras. (ZeeZee Müller)
• Camina mientras tus pies te lleven y sigue a tu corazón. No intentes aferrarte a toda costa a unos finales de etapa concretos. Por un lado es más emocionante y, por otro, menos estresante. (Angelica Castellano)
• Menos es más: dos etapas más cortas te dan más tiempo para disfrutar del Camino. Pausas en lugares bonitos. Tiempo para explorar una iglesia. Un desvío a un mirador, etc. (Fra Ull)
• Puedes caminar 30 km al día, pero no tienes por qué. (Günter Ganzevoort)
• Tomarse un día de descanso como muy tarde a los seis días hace maravillas. (Günter Ganzevoort)
• El Camino no es un maratón. ¡Disfrutad del Camino! (Petra Semper)
• Camina a tu ritmo y no te desconciertes si alguien de 60 años te adelanta en un santiamén. (Ann-Kristin Budde)
• Respeta tu propio ritmo, aunque eso signifique tener que caminar solo un tramo. (Mirjam Schmidt)
• Sal sin fecha de final: así puedes peregrinar sin presión. (¡Si tus vacaciones lo permiten!) (Christoph Ellinghausen)
• No busques siempre flechas amarillas. En los caminos de tierra, muchas veces están formadas en el suelo con guijarros. (Steff Steffson)

Más sobre flechas, conchas y montoncitos de piedras: Señales al borde del camino.

Albergues y camas

¿Siempre encontrarás cama? Aquí los peregrinos tampoco se ponen de acuerdo: mucho depende de la temporada y del tramo.

• En julio y agosto no es tan fácil conseguir alojamiento donde uno quiere, sobre todo en los últimos 100 km. (Michael Spanel)
• Al final, en los últimos 100 km más o menos, se complica lo de los albergues, así que guarda dinero para el final: ¡ahí simplemente te hace falta más! (Andrea Pflug)
• Es verdad que siempre encuentras cama, pero: hacia el final salía sobre las 8 de la mañana y caminaba hasta las 18–19 h (hasta 56 km al día), ¡y tan tarde ya no es tan fácil! (Carolin Bogenrieder)
• Hoy en día hay suficientes albergues en cada ciudad, ¡y encuentras sitio incluso a las 8!!!! Buen Camino. (Pierre Braunschweig)
• Hay suficientes albergues, de media uno cada 4 km. No te preocupes, encontrarás un sitio para dormir. (Günter Ganzevoort)
• No vayas nunca en temporada alta. Entonces el Camino degenera en una carrera por las camas del albergue de peregrinos. (Ti Ka)

Todo sobre el tramo más concurrido lo tienes en Los últimos 100 kilómetros.

Actitud: caminar solo, confiar, soltar

• Curiosidad y apertura, confianza y renuncia, disposición al esfuerzo y voluntad de vencer la pereza interior. (Notburga Ossenkopp)
• Rasgos de carácter que deben ir en la mochila: sé amable, comparte, ayuda a los demás y no deis por hecho que en España todo el mundo habla alemán o inglés; en Alemania tampoco todo el mundo habla español o inglés. (Un pequeño consejo de una española para vosotros). (Joke Keks)
• Y… comparte lo que tengas… (Anja Lackhütter)
• Camina solo: así puedes decidirlo todo a tu manera y eres realmente libre y estás abierto a los encuentros… y además: tienes espacio para tus pensamientos y aprendes a soportarlos a ellos y a ti mismo… (Moni Neise)
• Para mí fue muy importante ponerme en marcha sola. A mi ritmo y con plena atención. Sorprenderme a mí misma y mandar a la mente y a los pensamientos a descansar. Ponerse flores frescas: así te delatas como «peregrina que disfruta» y recibes miradas sonrientes. (Gerda Atteneder)
• ¡Camina solo! (Anja Beep)
• No vayas con tu pareja. Suele haber problemas. Si vas solo, no tienes que estar pendiente de nadie. (Brigitte Vidovic)
• No dejes que otros te vuelvan loco ni te siembren dudas. No dejes que te metan miedo: los caminos habituales son seguros, también para mujeres que caminan solas. Ten el valor de empezar solo: solo si puedes ir a tu ritmo llegarás. Y si luego te apetece compañía, seguro que encontrarás compañeros y compañeras de peregrinación. No planifiques demasiado de antemano: el Camino te mostrará las opciones adecuadas. No dejes que la falta de idiomas te frene: en todas partes encontrarás a alguien que te entienda. No preguntes «¿Debería ir?»: ¡simplemente hazlo! (Consejos de Hans-Georg Göbel, que ya ha recorrido nueve veces distintos caminos en España)
• Seguir tu propio camino y no dejar que las experiencias de otros te inquieten. (Marion Hörmann)
• No pienses demasiado, simplemente confía y ponte en marcha…! (Stefano Vicinoadio)
• ¡No planifiques! El Camino hará contigo lo que quiera de todos modos. Y escucha a tu cuerpo. (Christian Wittenberg)
• No tengas expectativas: total, todo sale distinto. Las expectativas pueden influir negativamente en la experiencia :) Tómalo tal como venga, y será perfecto. (ZeeZee Müller)
• Mi consejo: no te preocupes. Todo está previsto. (Carsten Grieger)
• Sí, solo puedo confirmarlo: el Camino da a cada uno lo que necesita. Ábrete a la naturaleza y a tus compañeros de peregrinación: verás que nunca te has sentido mejor. Siempre y en todas partes hay una mano dispuesta a ayudarte cuando la necesitas. Fueron las seis semanas más bonitas de mi vida. (Brigitte Nic)
• Muy importante: What happens on the Camino, stays on the Camino… (Pam Copei)
• No te fíes de Hape: hizo trampa. (Janka Wirdzekova)

Disfrutar

• ¡Simplemente disfrútalo! (Katja Stiller)
• Disfrutad del Camino y mirad también a derecha e izquierda. En la calma está la fuerza. (Pierre Braunschweig)
• En estos caminos… miras más al suelo que al paisaje… pero cuando tienes tiempo para mirar, el paisaje es realmente precioso. (ChrPunkt Schmidt)
• Ojos bien abiertos a la belleza de este recorrido. (Verena Angelika)
• Y si por el camino os enfadáis por la lluvia, pensad esto: sin esa querida lluvia, Galicia no sería tan bonita. (Joke Keks)

¿Falta tu consejo?

¿Tienes tú también un consejo que te ayudó en el Camino? Escríbenos a info@caminoninja.com: con mucho gusto ampliaremos esta página. Y si prefieres inspirarte en peregrinos con experiencia: lee las 10 lecciones del Camino de Santiago o los 10 mandamientos del Camino de Santiago.